心脏不好的人需要注意饮食，尽量避免高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖等对心脏健康不利的食物。以下是一些心脏不好的人最好食用的食物：
高纤维食物：包括全谷类食物、水果、蔬菜、豆类等，可以帮助降低胆固醇，保持血压稳定。
高胡萝卜素食物：包括胡萝卜、南瓜、甜椒等，含有丰富的β-胡萝卜素，可以降低心脏病的风险。
高蛋白质食物：包括鱼、鸡肉、瘦肉、豆类等，可以提供身体所需的营养物质，同时帮助控制胆固醇和血压。
坚果类食物：包括核桃、腰果、杏仁等，富含健康脂肪和维生素E，可以帮助降低胆固醇，减少心脏病风险。
海鲜类食物：包括鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等，富含omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、血压和减少血栓形成。
此外，心脏不好的人还需要注意控制摄入盐的量，尽量选择低盐或无盐调料，同时减少饮酒量，戒烟，保持良好的生活习惯，适当运动，积极控制心理压力，这些都是维护心脏健康的重要方面。如果有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议，根据自身情况制定合理的饮食计划。