对于现代人来说，吸烟可能是一件极其普通的事情，但实际上，香烟对人体有着极其严重的危害。在燃烧的过程中会产生上千种有害物质，这些物质进入人体后，会对人体造成极大的伤害。
我们都知道“吸烟有害健康”，这不仅是烟盒上的一句话，更是事实。有数据显示：40%以上烟草相关死亡，是由肺部疾病造成的，包括癌症，慢性呼吸道疾病和结核病。
并且每年有6万多5岁以下儿童，死于二手烟引起的下呼吸道感染，由此可见吸烟不仅是对自己，而且对他人也是有危害的。
而且，长期吸烟的人，一旦以下这两个部位出现凸起的情况，要提高警惕，很有可能是肺部在劝你戒烟的信号，不要傻傻忽略了。
01吸烟的危害究竟有多大？
1.导致骨密度下降
吸烟对人体的伤害非常大，烟草进入人体后，会散发出干扰物质，人体对钙离子的吸收就会受到影响，从而引起骨密度下降。
根据调查表明，吸烟超过十年的烟民，骨密度就会降低2％~3％，而且在人到了45岁以后，骨密度还会随着年龄的增长，快速下降。所以很多老年烟民，都会出现易骨折的情况。
2.导致血栓，引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力，尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱。
心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
所以为了自己的生命安全，少抽烟，只为活的更久远。
3.损害人体的肺部
吸烟会导致支气管的上皮细胞纤毛变短以及变得不规则，会降低它的局部抵抗力，很容易会受到感染。此外，吸烟很容易会导致肺癌，百分之九十的肺癌死忙率是由吸烟导致的。
在初期的时候，肺癌并不会被察觉出来，直到癌性细胞蔓延到血管或者是其他器官的时候才会被发觉。
如果一个人的肺部肿大，那么其肺部支气管会堆积很多香烟中有*的物质，这些物质会阻碍到人体正常呼吸，让人感觉到呼吸困难。
4.引起呼吸系统癌症
呼吸系统作为与香烟之间接触的人体器官，每天受到香烟之中有*有害物质的侵蚀，僵硬的呼吸道器官也极容易由此产生病变而出现癌症。
就此而言长期吸烟的患者会出现肺癌等一系列的症状，因为由于肺部鳞片上皮细胞每天接触各种有*有害物质。长此以往则会出现变异的问题，让身体患癌的几率显著增加。
5.产生无力感
我们看到大多数的吸烟者都是面*肌瘦，身体瘦弱的。其实这是因为吸烟会影响我们身体对营养的吸收。
每天一包烟，很容易导致身体肌肉含量下降，但身体上的肥肉却依旧没有减少。肌肉少了，人自然就会觉得身体无力，越来越疲惫。
值得注意的是，由于身体内肌肉的减少，人寰心脑血管方面的疾病的几率就会大大增加。
02吸烟的人注意，若发现身上2处“凸起”，建议提高警惕，早查肺功能
1.淋巴结出现凸起
吸烟产生的烟雾无法避免的，会进入到咽喉当中，而烟雾当中含有的有害物质也是极高的，就比如说尼古丁，它给身体带来的影响可不是一般的大。
而尼古丁在进入咽喉之后，很容易会引起淋巴肿大的，淋巴肿大，就会让下巴处出现凸起的现象，只要仔细观察就会很容易发现，淋巴如果出现肿大，还会有疼痛感。
吸烟者如果发现自己有这样的现象，就需要重视了，这问题可能不小，若是再不重视，可能就会让病情加重。所以，吸烟者一旦发现淋巴结凸起，就要及时的戒烟，还能避免产生一些疾病。
2.手指出现凸起
对于经常吸烟的人来说，他们的手指会出现泛*的现象，这也是很常见的一个现象，但是手指末端如果是莫名的突然变粗。
或者出现手指突起，这也预示着肺部出现了问题，所以经常吸烟的人一定要多观察一下自己手指的变化。
如果手指末端莫名的出现凸起或者是增生的话，就要及时的戒烟，这也说明你的肺部已经在向你发出一个健康信号。
03延伸：经常吸烟的人注意，4种香烟尽量远离！
1.二次点燃的香烟
现在人们的生活节奏特别快，迫于生活压力会选择拼命工作，有些人为了缓解压力，在上班的时候可能会选择抽烟，但是由于一些紧急的事情，最终会把香烟掐灭。
而有些人会把掐灭的香烟保存起来，等到下次再吸，但是这种香烟在第2次点燃之后，释放的有害物质要更多。所以对身体的伤害要更大，所以老烟民要远离这种香烟。
2.受潮发霉的香烟
有很多老烟民，嫌一包一包买烟麻烦，都会一次性买上很多放到家里，想抽时随时可以拿。有时买得量可能一两个月都抽不完，如果放置时间过长，加上保管不当，就可能让香烟受潮发霉。
对于这种发霉的香烟要赶紧丢掉不要再抽了，这种烟的口感差不说，里面还会含有大量*曲霉素，有着极强的致癌性，会加大患上癌症的风险。
3.自制的香烟
这种情况在农村要多一些，有些人好烟，但也非常清楚自己的经济条件，所以会自己制作香烟，减少家庭的经济负担。
还有人自制茶烟，就是把茶叶制作成香烟，这类人认为茶叶能养生，抽茶叶就不会对身体有危害。
其实，不管是自制香烟还是茶烟，都没有经过加工，含*量更高，燃烧后不仅更呛人，烟雾中的*素得不到降解，对身体伤害更大。
4.细杆烟
在现在吸食细杆烟也很常见，而且主要的人群是女性，他们还会认为这种香烟当中所含的的有害物质而会比一般香烟少，像尼古丁和焦油这种。
但是也有相关的研究发现，这种香烟在燃烧后所产生的有害物质会更多，而且烟雾的浓度也会更高。所以这种香烟所产生的有害物质，并不会比一般的香烟要少。