说到猝死大家并不陌生，现在生活中并不缺少这类新闻，但遗憾的是在猝死之前都有征兆表现，而人们正是因为不了解猝死征兆才没有抓住挽救自己生命的最佳时间，本文就来认识一下猝死征兆以及导致这种情况出现的原因。
猝死征兆，抓住就赢得时间！
●胸闷气短
很多人在锻炼之后会出现胸闷气短的症状，而且即便经过长时间休息也往往不会恢复，这些都是心脏异常的警告，有些患者出现短时间胸闷或者在晚上睡觉的时候会出现胸闷的症状，这可能是心衰的症状，当出现这些症状医院进行检查，最好及时补救。
●心慌
生活中人们出现心慌的症状总是担心身边有事情发生，其实这种情况是心率加快出现的一种心脏异常，也是猝死常见的症状之一，如果只是偶尔出现的一次心律不齐并不危害生命，但是如果这种情况比较严重，那么久容易导致心室颤动，会导致猝死出现。
●四肢麻木
如果四肢出现突然性的麻木很可能是脑血栓脑出血的症状，因此在生活中一定要多加留意，一旦这种出血比较严重那么僵会导致猝死出现，危及生命安全。
●下巴疼
心肌缺血会伤害心脏健康，还可能会导致心脏突然性停止跳动导致猝死出现，而临床数据显示，心肌缺血出现之后，很多患者会出现不明原因的牙疼以及下巴疼痛，这些都是因为神经反射交叉导致的。
●晕厥
晕厥是猝死出现之前最常见的一种征兆，多数是因为心率减慢或者停止导致的，这种情况会导致大脑供需也不足，人体就会出现昏厥的症状，有些会几秒之后恢复，但是有些则不能，就会引发猝死，因此一旦晕厥不管是什医院进行检查。
猝死诱因，你是不是还在做
·长期熬夜
熬夜会导致猝死，这已经是多数人都了解的，熬夜过程会消耗人体，也会让大脑的负担加重，同时内分泌也会出现失调的症状，如果长时间熬夜，会导致心肌缺氧心肌梗塞的症状出现。
·剧烈运动
适量运动对健康有益，但是如果运动太过剧烈将会让身体增加耗氧量，会导致心脏供血不足心脏病出现，尤其是心血管疾病患者，在运动方面一定要谨慎，否则可能会导致猝死出现，而想要运动也要重视缓解，切勿在雾霾天运动，肺部吸入大量的尾气也会增加对身体的伤害。
·抽烟喝酒
烟草当中有很多有害物质，会出现痉挛，而其中的一氧化碳还会伤害血红细胞的供氧能力，会引起心肌缺氧，情况严重也会导致猝死出现。