万事万物都有其自身独特发展规律，人体亦是如此。岁月飞快斗转星移，转眼间人就迈入了不惑之年。而对于身体健康来说，40岁是一个转折点，人体器官各项机能会逐渐减退。故《皇帝内经》有言“四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，平盛不摇。”因此，需要广大的中年朋友引起重要，要开始养生了。
俗话说养生先养心。中医学认为心为五脏六腑之大主，是君主之官。心气充足，脉搏跳动有力，气血运行通畅，可以更好的滋养组织脏腑。此外，心统领人的精神情志。因此想要在不惑之年活出精气神，必须要好好照顾心脏。
那么什么时候我们应该引起重视呢？以下有5个症状表现提示你要