投入夏令，荔枝做为应季瓜果
深受众人喜好
要说6月必要要吃的瓜果是啥？
绝大普遍人第一反映是荔枝
但是，吃荔枝也得有认真、有限制
不然有或者给本人身段带来伤害
简单得上“荔枝病”
严峻的会浮现抽搐、骤然昏厥
是的！你没看错
荔枝吃多了
除了会“上火”
还会得“荔枝病”！
有儿童因吃荔枝牺牲
广州曾经有个病例，一个7岁的小好友空心吃了太多的荔枝后浮现昏厥，诊断为荔枝病，末了救助实时，死里逃生，告成遇险。
或者许多人会问，“荔枝病”，究竟是个啥病？众人可别小瞧了这个病，许多小好友由于空心太甚吃荔枝致使昏厥，以至牺牲。
看到这边，众人或者就领会了，荔枝虽好，但吃错了果真或者会要命。
首先，过多食用荔枝可致使低血糖，以至是牺牲！荔枝病的实践即是过多食用荔枝后致使的低血糖。荔枝病刚起头是一些低血糖体现，好比有头晕、心悸、怠倦无力、皮肤湿冷、面色惨白等，有的患者有口渴和饥饿感，浮现腹痛泻肚。严峻的病例，或者会浮现骤然昏厥、阵发性抽搐、皮肤紫绀、血压下落等病症，以至是牺牲。
此外，过多食用荔枝可致使脑损伤，特殊是儿童！脑机关的能量提供主如果靠葡萄糖，浮现低血糖时，提供脑的能量缩小，影响脑代谢，从而浮现严峻的脑损伤，春秋越小，脑成效损伤越显然，特殊是荔枝病照样一种高胰岛素血症和低血糖共存的疾病，脑损伤更为严峻。
荔枝病怎么防备？
浮现“荔枝病”该何如办？
荔枝因性温，故凡阴虚火旺、芳华痘、龈肿口痛、痛风、糖尿病、伤风伤风、急性炎症者等少吃为好。
第一，不要空心、久饿的时刻吃荔枝，提议在餐后半小时左右，切忌空心食用。儿童和老翁，屡屡只管不要超出5颗。成人天天的食用量也不要超出克。
第二，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！
假使浮现“荔枝病”该何如办？此时，应让患者登时平卧于床，立即喝一杯浓糖水便可缓和，如浮现抽搐、骤然昏厥等严峻者，病院救助医治，免得引发不良恶果。如是轻细的“荔枝病”，只需用荔枝壳15克水煎服，便可减弱其病症。
荔枝也不满是短处
它有这些养分价格！
荔枝又称丹荔、离枝，为无患子科常绿果树荔枝的果实。
荔枝养分丰盛，是美容佳果，这是由于其富含铁元素及维生素C。
铁元素是组成红细胞内血红卵白的急迫材料，令人面色红润，容光感奋。
适当运用中医学以为，荔枝性温、味甘酸，入脾、胃、肝经，具备补血养心、健脾益肝、安神理气、益颜色、填精美等工效。
鲜荔枝（果肉）有生津止渴、和胃平逆，补脑健身，胃痛呃逆等症。
干荔枝水煎或煮粥食都有补肝肾、健脾胃，益气血的工效，适应心悸、失眠、脾虚久泻病后体虚、垂老体弱、血虚等症。
荔枝核有理气，散结，止痛的工效，适应胃痛，痛经等症。
荔枝多种吃法
快get起来
用荔枝干涉大米煮粥，有补肝肾、健脾胃、益气血的工效，是中暮年人健身益寿的膳粥。
用荔枝干涉莲子、红枣、白藊豆等煮成羹食用，是血虚、病后体虚、垂老体弱、心悸失眠、脾虚久泻、病后调理、体质病弱、产后体虚等患者抱负的痊可佳品。
荔枝红枣粥
材料：干荔枝肉15克，红枣15枚，大米60克。
制法：将红枣、大米洗净，与荔枝肉起放入锅内，倒入适当净水，先用大火煮沸，再改用小火煮成稀粥，便可服用。
特性：粥稠红润，甘甜适口。
荔枝鲜果汁
材料：鲜荔枝克，橙子1个，柠檬1/4个。
调料：蜂蜜适当。
工效：补血养颜、益气开胃、防病健身。
适应症：咽肿喉痛、食欲不振、胃燥气逆、津液不够、气虚血虚、面色萎*、病后体虚等。
（备注：糖尿病患者不宜食用）
荔枝摄生汤
材料：干荔枝30克，鲜山药克，大枣16枚，莲子肉15克。
调料：红糖适当。
制法：
(1)将荔枝去壳；大枣洗净；山药去皮洗净，切成小块；莲子肉洗净，用净水浸泡半晌；备用。
(2)先把大枣煮至熟软时，再插手荔枝肉、山药块、莲子肉，再用小火煮15分钟，插手红糖调好口味，便可食用。
（备注：糖尿病患者不宜食用）
特性：甜美适口。
工效：健脾胃、养气血、益肝肾、抗朽迈。
适应症：病后体虚、产后体弱、神经病弱垂老体弱多病者。
炎酷暑日，端五假期，
祝你甜蜜健康！
原因：广州海珠公布、广东普法
编纂：谢韵宁、方洪秀、*坤
责编：陈广泰
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