“神仙姐姐”*深夜发颈椎就医照，引发“颈椎”讨论
4月22日凌晨两点，“神仙姐姐”*在微博上更新了一则动态，并且配文称：谢谢冯主任，希望尽快做回一条好汉。她晒出了一张颈椎处插着细针的照片，脖子也明显有些红肿，看起来让人甚是心疼。医院针灸推拿科石焱副主任医师看到该热搜后，立马判断出：*应该是通过针灸和艾灸的手法，“双管齐下”治疗颈椎问题。据悉，*早在年拍摄《神雕侠侣》时，就因拍戏受伤而留下严重的颈椎问题，也有人担心：*之前有段时间总是戴着披肩，不知道是否是旧疾复发。网友纷纷留言：希望她好好照顾自己。其实，身体是1，其余都是0：如果把人体比作一家公司，全身所有器官比作下属员工，那颈椎一定是那个工作时间最长、压力最大、待遇又最差的员工之一。长期低头，错误坐姿，喜欢卧位看书或电视……不良习惯的日积月累，使越来越多的年轻人早早被颈椎病“缠”上了。与许多年轻人一样，23岁的小李（化名）是个名副其实的“低头族”。
白天伏案工作，抬头有电脑，低头有键盘和手机，就连短短一的午饭时间，也不会让颈椎休息一会儿：
排队买饭站着低头看手机，等餐坐着低头看手机，走在路上还在低头看手机，即使是坐上地铁，也始终保持着低头看手机的姿势。
下班到家，小李的眼睛几乎“粘”在了小屏幕上，吃饭不忘追剧，饭后开着电视窝在沙发上玩手机，上床睡觉前还有再刷会抖音。
而近一个月来，小李总感觉脑袋昏昏沉沉，活动脖子时总会感觉眩晕，刚开始没太在意，直到后来出现一阵阵反胃恶心后，医院就诊：先后在神经内科、耳鼻咽喉科和骨科就诊后，最终被诊断为颈椎病引起的颈性眩晕，而X光片显示，小李颈椎反弓明显。
医院石焱副主任医师处咨询针灸治疗。
石焱介绍，颈性眩晕多发于中年人群，但有年轻化的趋势，现在三十岁以下的患者明显增多：
像小李这样长期伏案工作的办公室人群，又经常玩手机，导致颈椎长时间处于反生理状态，最终结果就是颈椎慢性劳损和退行性变，引发颈性眩晕也就不难理解了。
“颈椎病是我们针灸推拿科的常见疾病，也是针灸治疗的优势病种之一。”通过针灸，可以帮助疏通经络达到内外兼治的作用，从而缓解颈椎疼痛、麻木等症状。
由于颈椎病在临床上有不同的分型，针灸治疗的方法和效果也有所差别，针灸尤其擅长的是神经根型颈椎病。
石焱解释，一般来说5-10次为一个疗程，大部分患者经过一个疗程治疗后症状会有所改善，病情较重者可能需要2-3个疗程。但如果伴有椎管狭窄或脊髓压迫症状时，则需要配合其他治疗方法。
治疗一个疗程之后，小李的头晕恶心有所改善，之后他又坚持了2个疗程的后续治疗，目前症状已缓解。
曾经看到过一个统计数据：中国人一天平均点击手机的次数是次。假设点击一次手机看一分钟，那么一天的时间用在手机上就是分钟，整整10个小时。
是的，你没看错，平均每天10个小时花在低头玩手机上！像这样坚持几年下来，大部分中国人的颈椎问题，只怕将来比薛蛮子还要严重得多！
低头45°，相当于脖子上挂了两个大西瓜
这年头智能手机越来越普及，不仅是年轻人，各个年龄阶层的人，在家里玩手机，在地铁上玩手机，甚至走路开车都不忘看手机。
最关键，看手机的姿势也不对，动不动就低头埋首，脖子向前折成各种匪夷所思的角度，对颈椎的伤害非常大。
年，央视《是真的吗》节目记者，采访了清华大学力学专家高云峰。高云峰设计了一套人体模型，用来模拟颈椎承受的力量。
实验发现，低头的角度越大，颈椎承受的力量越大。当低头族低头45°的时候，颈椎相当于承受了22公斤的重物，相当于脖子上挂了两个大西瓜。
但其实，在生活中也不难发现，身边低头玩手机的，别说45°，甚至更大的角度都有。
如果长期低头玩手机，久而久之，颈椎慢性劳损，甚至生理曲度都发生变化，结果就是，导致各种颈椎问题。
本来颈椎病是中老年人的专利，没想到这些年颈椎病的魔爪，也伸向了年轻人。
根据报道，我国颈椎病的发病率已经达到17.3%。而年的一份研究，调查了名颈椎病患者，发现30岁以下的颈椎病患者占比已经达到37%。
颈椎病的病患，正在越来越普遍化、低龄化。这绝对不是危言耸听。
颈椎病的危害，比你想象得大
很多人听到颈椎病，觉得没什么大不了，比起“癌症”“艾滋病”这些谈之色变的绝症，“颈椎病”三个字看起来还算人畜无害。
但颈椎病的危害，其实是被人忽略了。颈椎病可不仅是颈背疼痛、手麻无力、头晕恶心那么简单。