在年轻时期保持良好的心血管健康是降低早发心脏病或中风风险的最佳途径。许多国家，因心血管疾病而过早死亡的人数正在增加，虽然有大量关于中年时期保持良好心脏健康以减少心脏病发作和中风风险的信息，但关于年轻人心血管健康的数据却很少。大多数人在进入中年前就已经失去了理想的心血管健康，然而很少有人直接表现出不良症状，因此需要预防策略来预防或恢复年轻人群的心脏健康。研究人员对—年期间，年龄从20~39岁的参与者，65.5%为男性，进行理想心血管健康（CVH）评分，根据保持良好的血压，低总胆固醇，可接受的血糖水平，积极的生活方式，健康的体重和不吸烟进行评分。随访至年12月31日，统计心脏病发作、中风、心力衰竭首次住院或死亡的总人数。研究显示，CVH评分为零的患者中，早发（小于55岁）心血管事件的发生率最高。CVH评分提高1分可使心脏病发作风险降低42%，心力衰竭风险降低30%，心血管死亡风险降低25%，中风风险降低24%。随着时间的推移，CVH评分提高的人减少了因心脏病发作、中风、心力衰竭而住院或死亡的风险，但在研究期间，开始并保持较高CVH评分的人最终因心脏病发作或中风住院或死亡的可能性最小。对年轻人进行及时和持续的心脏健康监测对于预防心脏病早发和降低心血管事件的风险非常重要。
来源：AssociationsofIdealCardiovascularHealthandItsChangeDuringYoungAdulthoodWithPrematureCardiovascularEvents:ANationwideCohortStudy
《血管与腔内血管外科杂志》
.06.21
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