心脏病是一种严重影响人类身体健康的疾病,目前我国的心脏病患者有2.9个亿,也就是5个人当中就有一个心血管疾病患者,可以说是很吓人的。心脏病发作起来,血管一堵塞,抢救不及时,就会“要人命”的。三伏天的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。而今年的三伏天又在大暑时节,天热闷热不说,还容易高发一些慢性疾病,如妇科病,痛风,脑梗,当然也少不了心脏病。
随着自我健康意识的不断增强,大家对心血管病的相关知识有了一定的了解,若是出现胸痛、胸闷、心慌、胸痛、气喘、头晕等状况,大都是心脏病的症状,所以身体出现这些信号时,一定要注意血管健康,保护好我们的心脏。
三伏天,心脏病高发,避免3事,多吃3红,疏通血管又护心!
三伏天是护心的关键时节,如果你想要自己心脏健康的话,或者是心脏病不发作的话,就要避免和少做以下这3件事,看看你都能做吗?
潮湿
三伏天的暑热和潮湿就是一对”狼狈为奸“的基友,生活中防暑防湿。湿气重,脾胃不好,身体的排*功能下降,对血管来说就是一种”伤害“。对于心脏不好的人,更要小心潮湿。因为潮湿的情况会导致空气中的氧分下降,可能会导致心脏“缺氧”从而引发心脏病。
熬夜
夏属火,与心相应,三伏天养生最重要的就是要养心!然而三伏天闷热的天气很容易让人烦躁不安,情绪失常,出现睡眠不好、血压升高等症状,因此对于心脏的养护要特别