只要天气一冷，一项室内活动就倍受欢迎——泡温泉！泡温泉的过程中血管扩张，全身循环加快，不仅可以放松紧张的神经，还有助于缓解关节肌肉的酸痛。
当温热的泉水漫过肌肤，
寸寸筋骨都得到舒展，
太~爽~了~
有没有？
然而，听说患有高血压、心脏病的人不能泡温泉，容易猝死！
我们身边也有这样的例子，不久前，市三院心内二病房收治1名70多岁的老大爷，急性心梗入院，家属介绍入院前在洗温泉时突然出现胸闷胸痛，症状持续不缓解，入院急诊做冠脉造影，发现是一支重要的冠脉血管堵塞，最终大爷做了支架手术，狭窄血管再通，转危为安。
那么，这位老大爷的心梗是否与泡温泉有关呢？
科普
指导
马林
市三院心内二病房副主任医师、医学硕士
患者本身有冠心病基础疾病，洗温泉为此次心梗发作的诱因，原因有以下几点：
一是病人长时间浸泡、擦洗、淋浴，体力消耗过多，心肌耗氧增加；
二是在整个温泉洗浴期间病人交感—肾上腺系统活动加强，肾上腺素分泌增加的必然结果使心率增快，心肌收缩力增强，耗氧增加；
三是温泉洗浴温度高，刺激下丘脑调节体温时，皮肤血管的交感神经活动减弱，导致皮肤血流增多，但内脏血管的交感神经活动却增加，收缩血管效应导致血流减少，引起缺血，冠脉的血供进一步降低，氧供减少，斑块破裂，血栓形成。
这几个可能因素最终导致患者急性心肌梗死。
生活中，有心脏病、高血压的人特别多，尤其是老年人，难道他们就没法享受泡温泉了吗？
其实不是的，病情稳定的高血压、心脏病患者是可以洗温泉的，但是需要注意以下这几点：
1、泡温泉时血压要稳定。血压过高或者过低，都不建议泡温泉。收缩压超过mmHg或者低于mmHg最好就别下水了。
2、注意水温和时长。虽说是“泡”温泉，但也不能一直泡在水里不出来，十分钟左右为宜。在水里时，不要让水面没过胸部，避免增加心脏负担，水温最好不要超过40度。一般温泉场合都有桑拿房间，温度可能达到70度甚至更高，平素有血压高或者心脏不好的人不要蒸桑拿。
3、注意保暖，大家可能都有过类似的经历，从温热的水中站起的一刹那，会觉得特别冷。如果是老人泡温泉，一定要注意保暖问题，血管经历一热一冷的刺激，从舒张状态骤然收缩，更容易诱发脑卒中和心梗。
4、空腹、酒后都不适合泡温泉。泡温泉时要及时补充水分，避免脱水、低血糖等现象。
5、随身携带常用药，泡温泉过程中如果感到头晕、体温过热或者其他不适，应立即离开温泉。
6、身边无人陪同不要泡温泉，大连很多温泉都在城市周边，建议大家结伴而行，在泡温泉的过程中，有任何不适可以及时求助，降低风险。
马林
医学硕士、副主任医师。从事心血管专业临床工作14年，熟悉掌握心血管常见病，疑难病的诊断治疗，抢救危重患者，熟练掌握冠脉造影技术及介入治疗。年获辽宁省百千万人才荣誉称号，.2.8-3.30医院抗击新冠。
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