因此，为了达到性高潮，夫妻之间的相互理解和充分表达是至关重要的。
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河南省中医一附院食疗营养科主任王惠琴说，冯先生的例子比较典型，尤其是一些事业有成的人，工作、精神压力都比较大，生活饮食不规律，应酬多，睡眠不足。她从饮食、运动和生活上给冯先生这类人一些建议。