近年来，心脏性猝死事件频频发生，谁才是猝死的高发人群？
据最新研究数据显示，我国每年心脏性猝死的总死亡人数高达54.4万，位居全球之首。其中大部分人在生命的最后几分钟，可能都一直认为自己的“心脏正常”。
而心源性猝死，看似很突然，其实有一个发展过程，这个发展过程就和心脏动脉斑块有关。一般来说，有两大因素会引发动脉斑块。一是不可改变的因素，比如我们的年龄、性别、种族、遗传等，这些都是不可改变的因素；另外一个则是可以改变的因素，比如血糖、血压、肥胖、吸烟、压力等，如果不去干预，任其发展，长此以往就会使血管内皮受损，最终形成动脉斑块。
防范心脑血管意外
动脉斑块早期筛查是重中之重
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医学表明，动脉硬化会导致心、脑、肾、眼等重要脏器功能受损，快速衰老；严重者出现猝死、心梗、脑卒中、失明、肾衰等。
我们的全身动脉是呈网状的，这也就意味着当我们因为高血压、糖尿病发生动脉斑块的时候，不单单是心脏，可能脑血管里面也有斑块了，可能眼睛也动脉硬化了，可能四肢都有斑块。
“我们谈到斑块到底能不能逆转？其实是跟动脉斑块的病变有关系。因为你只有了解病变的性质，才能知道到底有没有可能逆转？不是所有的斑块都可以逆转”。斑块处于不同发展阶段，病变是不一样的，有的地方可能是早期病变，有的地方可能是钙化病变，有的地方是混合斑块。正是因为这些不一样的斑块才给后期的改变提供了基础。
那么，通过早期的干预，我们的动脉斑块会发生怎样的改变呢？专家表示，“通过干预，要根据不同的斑块情况实现不同的目标。其中第一个目标是让斑块稳定下来，能够不发展或者发展的比较慢；第二个目标是让斑块减小；第三个目标则是让斑块逆转。”
要实现上述三个目标，方法只有一个，开展以人为中心，而不是以疾病为中心的干预模式，进行个性化、整体干预！因此，针对斑块的早期筛查、早期干预非常重要。
心脏无忧：
心脏动脉斑块筛查体系
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心脏病的发生是一个漫长的过程，为什么很多人会走到心脏支架、搭桥、甚至心衰呢？专家认为，这期间有几个环节被忽略了。其中第一个环节就是心脏病的高危因素，即肥胖、高血压、高血脂、高血糖、抽烟、不运动、不健康饮食、压力等。“很多人都有高血压，但大家并不知道高血压和心脏病有关，事实上高血压是心脏病的第一位原因。吸烟会通过损伤血管内皮导致斑块甚至血栓形成。”
因此，高危因素越多心脏病的患病风险也就越大，就越要重视心脏风险因素的筛查。
经过统计分析，在前期进行的心脏风险因素筛查中，高危人群中冠状动脉病变比例占到了86.5%，而这些人平时是没有任何症状的。通过CPET心脏风险智能评估、专家解读评估报告、医院的确诊、制定心脏健康计划等一系列筛查，可以减少心血管意外，控制心血管慢病。
△全国跑马最大赛事组织者新中体领导使用CPET做心肺功能检测
专家倡导高度重视早期筛查，正像肿瘤病人早期筛查一样，心脏早期筛查发现的问题可以早期干预，大部分病人是不会发生心梗和猝死的。希望有高血压、糖尿病、肥胖、少运动、不健康饮食、吸烟、压力大等这些心血管高危因素时，能够更早的进行筛查，早期发现病变，早期干预，这对于心血管发病率的下降具有决定性作用。
同时，除了通过早期筛查发现心脏高危因素之外，还要重视对高危因素的康复治疗，通过后续综合治疗、管理和康复来对斑块进行干预。
最后划个重点：进入21世纪，看病的观念要有一些改变，以前是不舒服就去看病，现在则是高危因素已经很多了，就要去筛查。动脉斑块能否逆转的前提是，防患于未然，早发现，早干预，才可能逆转！
早发现，早干预：
心肺功能深度筛查
心肺运动试验(CPET)是从静息状态到运动负荷下持续监测12导联心电图、血压、肺功能、摄氧量和二氧化碳排出量等代谢指标的临床检测技术，是目前唯一能够在一次测试中全面评估人体多系统功能的临床检测技术。
它的重要性在于：全面了解自己的身体情况——心肺耐力、潜在心血管病风险、血管轻微病变、身体肌力、运动模式等，防患于未然！