#爱乐养生指南#
导语：近年来，高血压患者越来越多，发病率趋于年轻化。在中国，大约每十个人中就有两个人患有高血压。高血压患者在早期不会出现明显的血压波动，但高血压是一种慢性病。如果长期得不到有效控制，人们的健康很容易受到威胁。长期保持高血压很容易导致并发症和心脑血管问题。
高血压并不可怕，可怕的是，它有很多复杂之处。例如，高血压可能会对肾功能产生一定影响，导致肾功能不全、尿蛋白甚至慢性肾功能不全。在严重的情况下，它还会导致慢性肾功能衰竭。长期保持高血压也会对我们的血管壁造成一定的损害，容易造成血管硬化、心室扩张、心肌肥厚等危害。
01高血压最怕缺钾吗？
相关研究表明，高血压患者易发生低钾血症，其主要原因是某些特殊的继发性高血压。有许多常见的继发性高血压，其中原发性醛固酮增多症更为常见。原发性醛固酮增多症后，醛固酮可增加体内醛固酮水平。醛固酮会分泌钾，导致体内缺钾，从而升高血压。
此外，一些平时常用的降压药，包括利尿剂，虽然有一定的降压作用，但也有一定的排钾作用。长期使用可能导致低钾血症。因此，高血压患者必须更加