远离心脏病“伤心”的食物要少吃
1、酸辣美味的浓汤汁，里面还有含有很多钠，少喝；
2、番茄沙司，只要半杯就有超过毫克的钠，少吃；
3、各类肉干，虽然有大量蛋白质，但同时腌制也会有大量盐存在其中，少吃；
4、冰激凌，一杯普通原味的冰激凌大约有胆固
醇
15
毫克，而人体每日摄入量最多不应超
过
30
毫克，所以少吃；
5、炸鸡，高含量胆固醇，少吃；
6、炸薯条，其中富含碳水化合物易引发血糖波动，还有大量脂肪和盐，少吃；
7、肉制品，含有亚硝酸盐和防腐剂，且有大量的盐，少吃。