冠心病患者越来越多，很多人想通过合理的运动来改善冠心病症状和身体的健康状况，这是科学、可行的，但冠心病患者选择运动方式上有自己的特点，下面介绍几种适合冠心病患者进行的运动方式：
一、散步运动
散步运动几乎适应于所有的冠心病患者，对于稳定型冠心病患者坚持散步有助于增强体质，增强心肌收缩力，改善心功能。
散步分为慢速、中速、快速3种。慢速：每分钟60-70步，中速：每分钟80~90步；快速：每分钟90步以上，每小时步行4千米。对于合并有高血压或者心绞痛频繁发作者，一般仅适合进行慢步走运动而不宜选择快速走运动方式。散步时间一般在上午或下午，每天1~2次，每次10~30分钟。
在春季和秋季适宜进行散步运动，最好选择在空气清新、环境安静的地方进行轻松而又有节奏的散步运动；有规律地长期坚持散步运动可以促进血液循环，缓解血管痉挛，降低血脂降低血压，并且能够减少或者说延缓动脉粥样硬化的发生及发展。散步还能够提高冠状动脉的储备能力，增加对心肌的营养血流量，有利于冠状动脉供血的根本改善；散步还能够清除疲劳，缓和处于紧张状态的神经肌肉和血管，使人心情愉快，使人血压降低。在散步的同时，最好进行有节奏的扩胸运动，以增加胸廓活动，锻炼并加强肺功能，达到增强体质，延年益寿，增强心肺功能的目的散步运动贵在坚持，持之以恒，循序渐进，定能收到控制冠心病病情发展，增强体质，延长寿命的目的。
最后强调一点的是，冠心病患者应当在进行散步运动前和散步运动后各饮一杯温开水(25℃左右)。
二、慢跑运动
慢跑运动只适合于体质较好，年龄较轻，情稳定的冠心病患者。不适应于心绞痛发作频繁的冠心病患者，也不适应F心肌梗死后3个月内正在康复中的患者。
慢跑运动可以减肥降低血压，促进全身血液循环扩张血管降低血压，增加冠脉血流量，增强冠心病患者心肺功能减少冠心病合并高脂血症、高血压脑血栓形成的发病率。
慢跑运动的正确姿势应当是双手微微握李，上臂和前臂弯曲成90左右，上身略向前倾，全身肌肉放松，两臂自然前后摆动两脚落地应轻，一般应前脚掌先落地，并且用前脚掌向后蹬地，以产生向上向前的反作用，有节奏地向前奔跑。在进行慢跑运动之前，应该先进行准备活动3~5分钟如果先做片刻徒手体操或者步行片刻以使心脏及肌肉、韧带逐渐适应一下，再逐渐过渡到慢跑运动。在慢跑结束前应当逐渐减慢慢跑返动的速度，然后改为步行，使生理活动逐渐缓和下来切忌突然停止运动，以免慢跑时集中在四肢的血液难以很快循环到大脑和心脏，引起心、脑重要器官出现暂时性缺氧而出现头晕眼花恶心和呕吐。在慢跑的过程中可以根据患者自身病情的轻重，体格好坏，耐力的大小而选择合适的慢跑速度和慢跑距离，以在慢跑过程中不喘粗气、不感头昏，不觉胸闷，没有难受感为宜。
三、登山运动
登山运动是一项中等强度的健身运动，它可以显著提高一个人腰腿部的力量以及行进的速度、耐力和身体的平衡协调能力增强心、肺功能；增强抗病能力，促进新陈代谢，对冠心病患者是非常有益的，另外登山还可以领略大自然的美形，享受阳光吸呼新鲜空气，使人精神振奋，体质增强。这些对冠心病患者的康复都十分重要的。
但应当注意的是：①在进行登山运动时最好有人陪伴，面且要随意运动，一边欣赏周围的美景，一边与陪伴的人交谈，并且随时由陪伴人挽扶，随意登山，过力而行，切不可强求登山的速度和高度。②选择坡度较缓，风景秀丽，空气清新，环境安静的小山，沿路缓慢登山，以心情愉快，不感到劳累为宜。③要知难而退，登山时如果觉得心脏不适或体力较差，要随时休息。尽管无限风光在险峰，但不可强求。要知难而退，根据自己的身体情况选择登山的高度和登山运动的强度，切不可還强好胜图一时之快，而致一生之忧④要随身携带点心和水。登山疲劳时，随时坐下来休息。
四、爬楼梯运动
目前爬楼梯运动已经成为一项健身强体的有氧运动项目。据报道，如果每日登6层楼梯3次，其死亡率比不运动者可减少1/3~1/4;如果每日登5层楼梯，可使心脏病的发病率比不登楼梯者减少25%可见爬楼梯可以减少疾病的发生，有益于人体健康。值得注意的是，每次爬楼梯应以中等强度，不感到明显劳累为度。
五、游泳运动
游泳是种积极的健身运动，还是一种调节情绪的重要方法游泳对身体各个部位的锻炼最为全面，它能够提高人体的协调性，改善和提高人体的心肺功能，对冠心病患者的康复是十分有益的但游泳要注意安全和适可而止，最好有人陪护。
六、舞蹈运动
舞蹈运动是一种全身运动。中老年冠心病患者可以跳一些交谊舞。交谊舞运动量不大，节奏明快，运动舒缓，在轻松愉快的音乐陷伴下，缓缓起舞，可以运动全身关节陶治人的情操，对于自身的心理健康和病情稳定都会起到良好作用。冠心病患者应当坚持跳舞，可以強体质，稳定情有益于身心健康。
七、放风筝运动
放风筝是一种良好的健身运动项目。在春季莺飞草长，万物复苏树木吐绿，此时在公园里或在田野中放风筝会使人心情愉快，全身放松，四肢关节得到运动，对中老年冠心病患者的康复是十分有益的。