如今的时代，人们在睡前都会做同样一件事。
看手机。
有的人会平躺着看手机，有的人会侧躺的看手机。
平躺着看手机的人往往都有手机从手中坠落砸到脸或是头的经历，现在的智能手机分量都不轻，被它砸中是真的痛彻心扉、眼冒金星。
所以平躺着看手机的人，慢慢的改掉了自己的习惯，成为了侧躺着看手机的人。
久而久之，侧躺着看手机的人发觉自己脖子一侧的筋总是又紧又疼，并且还会连带着肩膀一起疼；
然后，突然发觉自己添上了偏头痛的毛病；
继而，又发现自己右手或是左手时不时的发麻；
而且，发现自己的记忆力好像也变差了；
并且，落枕的情况都开始频繁出现了。
医院检查，医院一般会说，有些出现脑供血不足的情况了，多休息休息就好了。
但是，上述症状却一天天加重，甚至开始出现失眠、抑郁、颈源性心脏病等等更严重的情况。
那出现上述问题的根源究竟是什么呢？
其实就是现在大家都有的一个习惯——躺着看手机。
这是因为当我们躺着看手机的时候，不论平躺或是侧躺均可引起颈部肌肉紧张，致使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，久而久之颈椎病便会发生，继而使颈椎关节错位加重，导致椎管动脉被卡压，从而造成脑供血不足；颈椎关节的错位还会导致臂丛神经传导不力，进而导致肩颈酸疼、手臂手指麻木等情况出现。
当大家自身出现上述的这种情况时，可以通过寻求中医骨科的医生通过手法或是针灸配合手法的方式进行治疗，而这情况在中医骨科进行治疗基本一次就有十分显著的改善，持续进行五次左右的治疗便可以基本痊愈。并且通过一些康复运动的坚持训练以及不良习惯的改正是可以做到不再复发的。
如果希望对上述问题有更深入的了解，请您