75岁的何叔叔最近常常感到头晕、乏力、左肩疼，有时候还会胸闷气短。他以为是自己累到了，休息几天就好了。
但是这天，何叔叔因为急性医院急救室，幸好医院救治，把何叔叔从*门关拉了回来。何叔叔的心肌梗塞是突然出现的，还是之前已经有过症状但没被注意到呢？让我们看看心肌梗塞有哪些前兆呢？
1.喘不过气
心梗患者在前期常常会感觉胸闷气短，有些患者还会出现呼吸困难、呼吸急促，甚至无法平卧等严重表现。心梗是因为冠状血脉堵塞、心肌供血不足或者供氧不足引起的疾病。所以患者在发病期间会出现血氧含量较低、心肌细胞缺血性坏死、心脏功能明显受损等症状，进而导致肺部瘀血，就会引起喘气费劲、呼吸困难等。
2.持续上腹痛
由于心梗患者的心脏供血不足，可能会导致腹痛，患者会明显的感觉上腹部有压迫感、灼烧感等，同时还可能会伴随恶心、呕吐的症状，个别患者会感到全身乏力。这类情况是因为患者冠状动脉出现堵塞，导致心脏缺氧，最终心脏里面的自主神经系统被传入神经末梢，引起的上腹部持续性疼痛，这类症状在心梗发作前数天就会出现。
3.颈部、嗓子难受
在心梗发作早期，会出现突发性的颈部、嗓子疼，还会伴随出汗、心慌等表现，很多患者会以为是上呼吸道感染。但是上呼吸道感染引发的嗓子疼通常还会伴随咳嗽、发热以及肺部感染的症状，服用一些普通感冒药和消炎药就可以缓解。而心梗引发的嗓子疼常常是突发性，患者还会感到嗓子有紧缩感和灼烧感，这是因为心绞痛向周围放射。如果突然出现嗓子疼痛的症状同时还有心慌胸闷等症状，加上还有高血压以及预防心脏病等疾病，医院检查一下是否是心肌梗塞。
4.左侧后背痛
患者感到左侧后背痛是因为左侧后背痛正对着心脏的位置，由于心梗导致的痛感放射到后背，往往表现出明显的压榨感和紧缩感。有时候这类症状还会蔓延到整个左侧的肩部，严重时甚至整个左侧手臂都会感觉到明显的疼痛、麻木、无力。如果出现这些症状合并心脏病等疾病，就要考虑可能是因为心梗导致的心肌缺血缺氧。
想要远离心梗，中老年人睡前要少做这3件事
1.睡前饮酒
一些经常喝酒的中老年人，有每顿都要喝一点的习惯，但是酒精对人体的伤害是不可逆的，对身体的各个器官都会产生损害，尤其是血管和心脏。过量饮酒会导致血液中的酒精浓度偏高，血液粘稠度增加，会导致心脏的供氧量不足，加重心脏负担。
2.睡前动怒
经常出现暴怒的情绪对人体健康是有一定影响的，特别是对患有心血管疾病的老年人来说，睡觉前动怒会让人心跳加速、血压升高。这样的情况会给心脏和血管造成极大的负担，容易引起胸闷、气短、呼吸不畅等不适，进而诱发心梗。
3.睡前暴饮暴食
睡前暴饮暴食不仅容易不消化，给肠胃造成压力，而且还容易引发心肌梗塞。突然进食大量高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度会骤然升高，血液流速下降，并且在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，从而引发急性心梗。
遇到急性心梗如何急救
1.如果遇到突发性心梗患者，应该第一时间拨打急救电话求助，尽量描述清楚事发地点以及患者的症状，并且要打开门窗，一方面是为了让空气流通，有助于患者正常吸入空气。另一方面方便急救人员第一时间发现。
2.千万不要随意挪动患者，尽量能选择靠在门的位置平卧休息，心梗患者在发病过程中心脏处于持续泵血的状态，移动患者会增加心脏负荷，从而有可能会加重病情。
3.如果条件允许，要在血压正常的情况下及时口服药物，例如舌下含服速效救心丸，来缓解心脏的负荷。
4.在等待救援期间要保持情绪稳定。因为心梗发病期间，患者会觉得心前区压榨样疼痛，可能会很恐慌，但是此事一定不要乱动，不要惊慌，这样可以减少心肌的耗氧量，为抢救赢得时间。
总的来说，心肌梗塞对人体的危害伤害程度不容小觑，尤其是对于三高人群、长期熬夜以及有不良生活习惯的人群来说，更要注意。对于老年人来说，也要注意养成良好的睡眠习惯，不要摄入大量酒精，睡前保持愉悦的心情，不要暴饮暴食，可以对预防心梗起到极大作用。
