贫血性心脏病

注册

 

发新话题 回复该主题

为什么补钾能预防心脏病日常补钾吃哪些好 [复制链接]

1#
治疗白癜风专科医院 http://baidianfeng.39.net/

心脏病是世界第一杀手。数据表明,在美国每年有万人死于心脏病,进一步的研究显示50岁以下的猝死多数发生在心脏病首次发作的1小时内,这种情况是因心肌细胞中缺“钾”所引起。

钾在人体内可以维持心肌的正常功能,让心脏肌肉时刻都在规律的搏动,所以心肌细胞中的钾浓度对心脏的正常运转十分重要。

因此,当我们身体缺钾的时候,即使心脏没有问题,也可能会出现心脏病,而严重时亦会猝死。

当我们缺钾的时候,吃这些食物更能补钾!

日常饮食中,钾的来源比较广,富含钾的食物可以分为以下几类。

水果类——比如橘子、香蕉、橙子、柚子、葡萄、草莓等,通常柑橘类的水果钾含量普遍较高。

蔬菜类——番茄、冬菇、白菜、竹笋、芹菜、土豆、西葫芦、菠菜、羊肚菌、甜椒、辣椒等;

肉类——各种瘦肉;

谷薯类——红薯、玉米等;

豆类——黑豆、*豆等豆类及其制品。

好消息!上海感恩护理院医保开通啦!

收治对象

1、神经系统疾病(如脑卒中、脑外伤后、严重颅内感染后等)康复期患者;

2、老年痴呆症患者(早期、中期、晚期);

3、长期卧床的截瘫患者、脑瘫患者和植物人;

4、手术后病情稳定,但仍需住院护理的老年病人;

5、各种常见老年慢性疾病及并发症患者;

6、恶性肿瘤晚期等临终关怀患者。

-

--

--

导航

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题