白癜风有什么危害 http://www.sjqbdf.com/m/记者/李海清
讲述人/汁友种子
我叫陈宝珍，今年57岁，在乐汁志愿者驿站里的昵称是“种子”。
从年8月1日开始喝汁。与乐汁结缘，得感谢陈国利大姐，感谢馨臻老师发起的乐汁养生健康法。
朋友们都管我叫“养生达人”，我为什么比一般人更热衷于学习养生保健知识呢？
这要从我母亲说起，母亲身体不好，就买来很多中医方面的书籍自学，有时自己按照食疗方进行搭配。从小受家庭的熏陶，我也爱读这类书籍。但是，读书归读书，但书到用时方恨少。特别是照顾老人，在老人遇到大病，真是手忙脚乱。
我家的四位老人里，第一个生病倒下的是我公公。他得的是脑卒中，抢救过来以后半身不遂。大夫也没有好的方法。
他不认识人，不会说话。几次病危，都上了气管插管，他拔掉好几次，被我们请医生强行安上。就这样，熬了三年，故去了。
10年后，又轮到我婆婆，她是卵巢癌晚期，做了切除子宫的手术，但是由于癌细胞扩散了，只活了三年。
在这三年期间，我和老公马不停蹄地带她找大夫，罪没少受。去世前，四处转移的肿瘤已经把五脏六腑挤瘪了，肚子比足月的孕妇还要大。婆婆是年去世的。
婆婆去世不久，母亲查出了尿*症。她原本就有肾炎，由于年事已高，疾病加剧，她隔天就要做一次透析。后来肾脏周围的血管堵塞了，她又做腹透。
从发现尿*症到去世这两年间，每天吃一大把西药，也不管用。吃中药，反胃。母亲活着时候留话：“不怕花钱，就怕受罪。”所以在她去世前，我们没让医生给她做气管插管，没有延长她的受罪时间。
现在，父亲是唯一幸存的长辈了。他今年82岁，前几年尿道堵了。上医院抢救，医生怀疑他得了癌症。就让他一直吃药，他疼得受不了，吃了20片安眠药。吃完药就后悔了，赶紧告诉家人，医院抢救。
昏迷三天后，我们再次求医生想想法子，不能看着老人就这么疼下去。医生用很粗的针头插进他的尿管，导流出来的都是小血栓。
经历了三位老人的临终照料和老父亲的护理工作。我已经心身俱疲。
年9月，我开始出现全身不适，突然头晕，血压飙到/mmHg，走路气喘吁吁。看急诊，查脑子没问题，又查了心脏，结果发现是先天性心脏病。
这是当时的诊断单：
在住院期间，我还检查出了老年慢性病，脑供血不足，椎基底动脉供血不全，高血压二级，高血脂症，颈椎退行性病变，腰椎退行性病变，椎间孔骨性狭窄，脑动脉粥样硬化，子宫多发性平滑肌瘤，呼吸睡眠暂停综合征。
这些病症一下子把我击倒，从此我走上了中西医结合治疗的漫漫路程。
年1月，医院接受了房间隔缺损介入术。本以为做完手术，就没事了。
但手术以后，我整个人反而没有安全感了。处处小心翼翼，连走路都特别慢，怕出现意外，行动比八九十岁的老人还要迟缓。
我的身高1.77米，体重最高曾达到多斤。我走快了喘不上气，我不敢出门，出门遛弯都得让街坊陪同。
邻居推荐我看中医，吃了五六个月的中药，感觉就不一样了。体重有所减轻，但还是保持在斤。
每月吃中药，自费部分在元左右，这对于退休金不多的我来说，是一笔不小的负担。吃中药期间，尽管大夫反复提醒要少吃肉多吃菜，但我还是比较馋肉的，一吃肉就被大夫发现，被批评。
年8月1日，我正式喝汁，看中医改成半个月一次，以前是每天早晚各服一袋中药，喝汁后每天早晚各服半袋中药。
就这样坚持了两个月，体重减掉了10斤。喝汁前体重斤，喝汁一年后是斤。
这是我喝汁前：
这是我喝汁后：
变化是不是很大？
爱人说我睡觉的时候不打鼾了，呼吸也不暂停了，而且我的脸色比以前白皙，之前的各种慢性病都从我身上跑掉。如今的我，身材苗条，心情每天都是愉悦的。
自从年旅行结婚，一直到退休之后，我几乎没有外出旅游过。
喝汁前，我出门遛弯心里都不踏实，但喝汁之后，我是全国遍地跑，有好的旅行，我拔腿就走。仿佛回到20多岁，潇洒自如。现在每年跑四五个地方，最远去海南。
喝汁后，有些老慢病，甚至不医院了，节省了时间，也节省了钱，生活质量还有了保障。
我一直坚持学习馨臻健康法，很渴望见到馨臻老师。我的梦想还真的实现了，在一次分享会上，我见到了馨臻老师，她让人感到特别亲切。
馨臻老师义务推广乐汁公益活动让很多人受益，真是一件利国利民的好事。
我是一个很有爱心的人，大家都说我全身散发正能量。年的时候，北京刚实行排队乘车，我就做了志愿者，在站台维护秩序。奥运会期间，我也是志愿者。60年大庆，我也有幸成为志愿者。
喝汁两个月后我开始受益，就开始宣传乐汁，我想有这样好的乐汁团队，有馨臻老师的大爱，我一定要把乐汁像种子一样传播下去。在我的带动下，家人开始喝汁，也纷纷受益。
我的儿媳妇很相信我，她开始喝汁，还带动我儿子喝汁。喝汁四个月后，儿子的皮肤过敏好了，不用吃中药了，体重减掉了10斤。儿媳妇解决了便秘的大问题。现在，他俩不再爱吃辣子，也不胡吃海塞了。生活方式和饮食结构变得科学了。
我嫂子看见我瘦了，也开始喝汁。她开始喝汁比较我行我素，没事就喝，早晨喝汁后还吃主食，喝汁效果不太好。我慢慢地指导她科学喝汁。一下子减掉了20斤体重，现在人很苗条，属于标准体重。
我先生血压高、血脂高，吃药都降下不来。看到我的变化，他也开始喝汁，现在血压、血脂都降下来了，但法华林还在吃。
最让我开心的是，我父亲也喝汁，他喝汁三个月后最大的变化是，现在睡眠好了，不便秘了，排尿也通畅了。精神面貌和气色比吃安眠药前强多了。
我弟弟开始不接受喝汁。还跟我讲，“你只要说，我就拉黑你。”见到父亲的变化，他也心动了，父亲帮我说服他，弟弟喝汁后大肚子明显小了。
由于我自己喝汁的变化大，还带动了身边人喝汁，我想做志愿者。
我的初衷是想从志愿者哪里学习很多我不知道的知识和文化修养，因为我想与乐汁团队心心相映。最近，我通过考核，很荣幸成为乐汁志愿者。在这个团队里，我活得很开心，也感受到了团队里的志愿者们都在绽放自己的光芒。
我现在已经建立了一个近人的大群，还不断地往各个乐汁群里介绍汁友，让他们扫码下载汁家APP，坚持每天自学馨臻健康法，此外，我还积极帮助汁友解答问题。
我参与各种社会活动，有模特队、瑜伽俱乐部；还有生命之光俱乐部，这是癌症康复者的公益组织，我是唯一的健康志愿者。在活动中，润物细无声地传播乐汁。
通过实践，我发现宣传乐汁，得从聊天开始。每个人都有自己的活法和见解，而且总觉得自己是对的。要想改变他们不健康的观念和做法，要带着爱心，带着关爱，像馨臻老师那样，无私地奉献，才能让陌生人不拒绝，不反对，当她们对我产生信任，就会跟我走进乐汁大家庭。
我最喜欢的一句歌词：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天。”让我们一起奉献吧，我们的世界因为充满了爱，永远保持勃勃生机。
看到这里，相信你也了解了，其实，喝汁就是我们给大家推荐的一种简单易行、行之有效的逆转慢性病的好方法，你只需要把大部分炒着吃的菜变成生榨汁喝，健康面貌就大不一样了！自己买菜自己榨汁，掌握健康主动权，关键还能少花钱。
生榨蔬菜汁不仅能够排*外，能逆转糖尿病、高血压这样的慢性病，有什么道理？
这个说起来话长，简单说三点吧：
1、它的依据是，国家疾控中心与英美专家联合做的《中国健康调查报告》
2、馨臻健康法实践四年来，近百万汁友受益，有大量可查的成功案例。
3、BBC最近采访了当今世界最顶尖的科学家，全程拍摄了一步专题片，揭示了生食蔬菜汁治病的医学原理，点下面标题打开看视频：
《蔬果汁为什么能治病？BBC采访了世界最最顶尖的科学家，终于找到答案了！》
与百万汁友一起，用最简单的方法远离慢病，有两个办法加入：
第一个办法：回复“加群”我私下里发给你一个
