癌症会遗传吗预防疾病第一步,了解自己的家 [复制链接]

你知道自己和家人未来可能会患有哪些疾病吗？大多数人的家族中都有一些可能会遗传的慢性病，比如高血压、糖尿病、冠心病、癌症等。如果近亲已经患病，那么你患病的风险也会比别人更高一些。

“问上医”今天跟大家聊聊，如何建立自己的家族健康史，并减少自己及家人患病风险的具体办法。

家族健康史应该包括三代以内直系亲属的健康状况，以及过世家族成员的疾病确诊年龄、死亡年龄以及死因。最好是以书面或图表的形式进行记录，并且代代相传。

有些人对家族健康史了解的多一些，有些人则知之甚少，因此，用书面形式记录下来是非常必要的。在面对医生时，就可以拿出调理准确、信息确切的信息，这些信息可以帮助医生快速、全面地确定你们应该进行哪些检查和筛查，最终帮助你和家人了解自己的健康风险，提前进行预防。

通过家族健康史，你可以了解自己、孩子、孙子孙女们对于哪些疾病的患病风险更高。这些疾病可能是比较常见的心脏病、糖尿病、癌症等，也可能是一些罕见的遗传疾病，比如血友病、镰状细胞性贫血等。

虽然我们无法改变遗传基因的信息，但我们可以通过改善饮食、运动、体重、烟草、酒精、环境、医疗条件等因素来最大程度上预防家族遗传疾病。

因为很多遗传病的诱发都与环境和生活方式有很大关系，因此即使携带了相同的遗传基因，有些人会发病，有些人则不会发病。比如，吸烟和过量饮酒会增加心脏病和癌症的患病风险，过度的日光暴晒会增加皮肤癌的发病风险。

降低遗传疾病风险的方法包括：

1.改变生活方式，比如健康饮食、增加运动、保持良好睡眠、戒烟戒酒、减肥；

2.进行一些医学检验；

3.针对特定基因服用更加有效的药物。

比如，具有糖尿病家族史的人就需要进行减肥和多锻炼，正在备孕的夫妻最好进行遗传病检测。

家族健康史应该包括一级亲属（父母、兄弟姐妹）和二级亲属（叔叔阿姨、爷爷奶奶、表兄弟姐妹等）的疾病类型、确诊年龄、死亡年龄及原因（如果发生了死亡的话）。其中，一级亲属的信息是关键的，因为我们每个人都会与一级亲属有着50%相同的基因。

要获取完整的家族健康史并不容易，有些人可能不愿意说出自己患严重疾病（比如癌症）的经历，有些人则去世多年很难查证其患病史，即使不能完全记录，尽量多地收集信息也是非常有用的。

应该问亲人们这些问题：

1.年龄、出生日期；

2.是否患有某些慢性疾病？比如心脏病、糖尿病、高血压、哮喘等；

3.是否得过其它严重的疾病？比如脑溢血、癌症等；

4.患病时的年龄；

5.女性伴侣是否出现过流产或胎儿畸形问题；

6.家庭成员都来自哪些国家和地区（某些遗传病在特定人群中出现的概率比较高）？

7.家人中有谁患有出生缺陷吗？包括智力障碍和发育障碍，比如唐氏综合征等；

8.已故的父母或祖父母是因为什么疾病去世的？当时年龄多大？病因是什么？

对于癌症来说，了解自己家族的癌症史只是第一步，基因检测可以帮我们弄清楚自己或家人是否存在一个或多个基因突变。基因检测的方法并不麻烦，只需要进行血液检查就可以，基因检测结果通常可以在4周后出来。

多年前基因检测的价格还非常昂贵，现在其价格已经降低了，很多人也都可以承担起这笔费用。一些年龄较大的朋友可能担心自己做基因检测实在是太浪费、没有用了，其实并非如此，从什么时候开始预防癌症都不算晚。了解自己的家族癌症史就可以在医生的帮助下进行有效的预防。

以上就是问上医今天为您提供的内容，如果还有更多想要了解的知识，可以在下面留言，我们将为大家展开来讲述。