北京最好的白癜风医院在那 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/导语：糖尿病是一种常见的长期、慢性疾病，简单说就是血清葡萄糖增高，从而引起人体各个组织器官的损伤。
该病典型的症状就是吃的多、喝的多、尿的多，但体重会下降，这就是人们常说的“三多一少”。
核心内容：你有真正的了解过糖尿病吗？
糖尿病主要分为四种类型，1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病。
其中1型糖尿病，又包括免疫介导性和特发性1型糖尿病，特殊类型的糖尿病包括以下几类，胰岛B细胞功能单基因缺陷、胰岛素作用单基因缺陷、胰源性糖尿病。
还有内分泌的疾病，比如库欣综合征、肢端肥大症、嗜铬细胞瘤、胰高血糖素瘤、甲亢生长抑素瘤、原发性醛固酮增多症等。
药物或者是化学品所导致的糖尿病，比如糖皮质激素、某些抗肿瘤药物，还有感染、不常见的免疫介导型糖尿病，以及其他与糖尿病相关的遗传综合征。
导致糖尿病的因素：
遗传因素
1型糖尿病和2型糖尿病都具有遗传的倾向。
环境因素
包括1、肥胖，特别是腹型肥胖，是2型糖尿病的主要发病原因，因为腹型肥胖导致胰岛素抵抗，使胰岛素作用受阻，引起高血糖。
活动不足
因为活动减少导致肥胖，引起胰岛素抵抗，成为2型糖尿病发病的重要原因。
饮食结构不合理
高糖、高脂肪、高热量的食物可以引起肥胖，诱发2型糖尿病。
神经精神因素
比如精神的过度紧张、情绪的波动、工作或者社会压力比较大，引起激素的大量分泌，导致胰岛素抵抗，引起血糖紊乱，导致糖尿病。
病毒感染
特别1型糖尿病，腮腺炎病毒或者EB病毒等都可以诱发免疫因素导致血糖增高。
生活中很多糖尿病的患者也都有这样的疑问，为什么有的人天天吃糖也没患上糖尿病，而我什么糖都不敢吃，反而还会得糖尿病？
其实首先这就是一个观念上的一个误区，把吃糖和患上糖尿病画上等号，显然这是不正确的，糖并不是导致糖尿病发生的罪魁祸首。
而且糖可以为身体的细胞提供能量，所以对于糖尿病应该有个正确的认识，今天我们就科普一下，这几个元凶能诱发糖尿病的风险。
糖尿病患者不吃甜食，为什么还会诱发并发症，提醒:或与这3物有关
一位糖尿病患者，知道自己疾病原因，所以在平时中对甜食特别谨慎。
糖尿病并不是只要注意吃甜食就可以避免其他的并发症，其实，如果患上糖尿病，可能会诱发其他疾病的到来，这位患者就在前不久，突发了其他疾病骤然离世……
离世后，他的家人非常困惑，因为在日常生活中这位患者从来都没有吃甜食的习惯，为什么还会导致其他疾病找上门来？
提醒：或与这3物有关
第一：红枣
血糖高的人不适合多吃红枣，对于自身患有糖尿病并发症的人群更是如此，吃之前需谨慎处理。
第二：咸菜
糖尿病防高血糖，更要防高血压，所以要要低盐饮食，高盐对血糖、血压以及肾脏血管都有坏处，每日限盐量不超过3克，有高血压的不超过2克每日，也要预防吃火腿、咸菜、腌制食品等里面食隐形盐多的食品。
第三：油炸食品
糖尿病的患者并不是不能吃含油脂类的食物，但是总量要控制一下，脂肪的摄入量最多占总热量的30%。
如果含油脂的食物摄入得比较多会引起动脉粥样硬化，高血脂，肥胖，高血压，对于糖尿病的控制也是非常不利的。
一般来说容易诱发糖尿病的不良饮食习惯如下：
多吃肉少吃饭：坚持多吃肉少吃饭，其实这是不科学的，多吃肉不会引起血糖升高这种想法也是错的，肉吸收到体内也能转化成糖和提供脂肪；
不按时进餐：一日三餐应该形成规律的日常习惯，这样不光可以保证身体足够的热量供应，也可以导致血糖的波动不会太大；
喜欢吃无糖糕点：也会加大糖尿病的发生风险；
喜欢甜食：就是喜欢甜食以及高热量，高油脂的食品类的人群也是糖尿病的高发人群。
糖尿病患者一定要注意慢性并发症的发生：
糖尿病肾病：毛细血管间肾小球硬化症是主要的糖尿病微血管病变之一也是I型糖尿病患者的主要死因。
糖尿病视网膜病变：糖尿病失明的主要原因。
糖尿病性心脏病变：1合并冠心病、2糖尿病性心肌病、3糖尿病心脏自主神经病变。
糖尿病性脑血管病变：多见脑梗死。
糖尿病性神经病变：1周围神经病变、2自主神经病变。
其它眼病：白内障是糖尿病患者双目失明的主要原因之一。
糖尿病足：糖尿病足为糖尿病较为特征性的病变。
如何减少糖尿病的发生？
控制体重、运动能够预防糖尿病的发生。
当然，非常重要的就是健康的饮食，大部分人的饮食有共同的问题就是纤维素的摄取是明显不足的，足够的纤维可以增加饱腹感，而且碳水化合物的反应的会比较延缓。
每天我们吃主食时候至少有一次可以用比如高纤维的糙米或燕麦替代白米或者白面，还要包括红薯都是可以的，还有豆类都是可以替代。
如果是面包或者蛋糕还有甜点，这些基本上我们尽量的避免，因为这些都是深加工过的，纤维素肯定是不够的。
同时含有过多的饱和脂肪反式脂肪的糖，尽量减少或者不去吃这些，高油与高糖的食物，油炸食物还有含糖饮料，尽量不要去碰它。
结语：希望文章对您有用！
