提起肺心病，很多老年人都觉得提心吊胆，尤其是患有肺心病的老年人。
什么是肺心病呢？
肺源性心脏病，简称肺心病，是长期呼吸疾病而导致的心衰性心脏病，分为急性与慢性肺心病两类，临床上以后者多见。肺心病作为呼吸系统一种常见病、多发病，呈现出高纬度、高严寒地区发病率高的趋势，好发于中老年人。
如何防治呢？
让我们接着往下看。
患了肺心病，身体有哪些信号？
1.长期反复咳嗽、咳痰。咳嗽是肺心病的主要症状。每逢寒冷季节或气候突然变换时可使疾病突然发作，咳嗽加剧，痰量增多。
2.呼吸困难。呼吸困难是疾病的明显症状。患者主要是感到空气不足，表现为呼吸费力，伴有呼吸频率、深度、节律的改变。
3.发绀。肺心病缺氧的典型体征就是发绀，主要是指血液中还原血红蛋白增多，使皮肤、黏膜呈青紫色的现象。
4.胸痛。这可能与炎症波及壁层胸膜或者右心室缺血有关；患者常在咳嗽或活动后感觉胸骨下隐痛。
5.咯血。指喉部以下的呼吸道出血，经咳嗽由口腔排出。肺心病患者咯血并不常见，一般表现为痰中带血丝或血痰，一旦出现咯血应立即就医。
患病后的自我照护和康复要点
1.及时保暖。严寒到来时要及时增添衣服，避免受凉。一旦受凉，将引起支气管粘膜血管收缩，加之患者免疫功能低下，很容易引起病*和细菌感染，从而引起肺炎或支气管肺炎。
2.保持房间空气流通。定时开窗通风，尽量避免在卧室烧炭火或煤火。天气晴朗时可到公园散散步，呼吸新鲜空气。
3.肺康复训练。适合肺心病患者的锻炼方式有散步、慢跑、太极拳、八段锦、呼吸操、康复器械等，运动量以不产生气促或其他不适为前提。
4.营养均衡，合理搭配膳食。
（1）可根据自身喜好，选择营养丰富、易消化的食物。以清淡为主，多补充优质蛋白和维生素。
（2）饮食规律，少食多餐。
（3）呼吸困难、咳嗽者应忌辛辣食物，伴有心功不全者宜食低盐食物，有高血压、动脉硬化者应食低脂食物。
5.戒烟、避免二手烟。吸烟直接影响心肺功能。香烟中的尼古丁会使甲状腺素和肾上腺素分泌增多，导致血压升高、心跳太快，也大大增加了心脏病的发病率。
6.坚持长期家庭氧疗。由于肺心病、肺水肿、慢性支气管炎等多存在小气道阻塞，达到一定程度即引起缺氧，伴二氧化碳潴留，肺心病同时又存在心功能不全，都有可能导致组织缺氧，因此肺心病患者进行正确的氧疗非常重要。一般应持续低流量（1~2升/分钟）、低浓度（25%~29%）吸氧。
7.注射疫苗和免疫调节剂。如冬季来临之前可注射肺炎球菌疫苗、流感疫苗或丙种球蛋白、胸腺素等增强免疫力。
8.定期门诊随访。根据医生建议，合理进行慢病的自我管理。发生病情变化，如出现气紧加重、痰量增多或痰液变黏稠等情况应及时就诊。切忌私自用药，用药不当易加重病情，导致严重后果。
（选自《养肺保健康：呼吸科专家的那些“肺”话》）
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