众所周知，花生营养丰富，是每个人都非常喜欢吃的零食。此外，吃花生可以健脾养胃，有很多功效。
但是心脏病患者总是问:冠心病能吃花生、花生油吗，会加重冠心病吗？那么谁不适合吃花生呢？让我们听听医生的回答。
医生:当然，你可以吃，但是你应该控制量，不要多吃。有些人甚至开玩笑问道:谁不能吃花生？医生:看来只有对花生过敏的人才能不吃花生。还有其他人对花生过敏吗？
我们只知道有些人对药物过敏，有些人对花粉过敏。事实上，人类可能对许多东西过敏，但发病率很低。有报道称，有些人仍然对空气过敏，但这种情况当然非常罕见。
食物过敏是遗传和环境因素结合的结果。花生过敏大多发生在儿童期，但很少发生在成年期。
研究提到，约有1%%u名加拿大成年人和2%%u81F33%%u名加拿大儿童受到这种影响，他们的症状可能非常严重，甚至危及生命。
当然，国内报道很少。因此，只有对花生过敏的人不能吃花生。他们说婴儿不能吃花生，没有牙齿的老妇人和男人不能吃花生，这一定更夸张了。
花生营养:花生果实含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K以及矿物质钙、磷、铁等营养成分。它含有人体所需的8种氨基酸和不饱和脂肪酸，包括卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。它富含维生素B2、聚丙烯、维生素A、维生素D、维生素E、钙和铁。它还含有硫胺素、核*素、烟酸和其他维生素。花生对人体的好处:事实上，吃一定量的花生仍然有一定的好处。美国的研究认为，经常食用坚果，包括花生，有助于降低心脑血管疾病的发病率。当然，这也是我们国内饮食指南中的建议。花生种子还含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，这是神经系统所需的重要物质。因此，定期吃花生可以提高记忆力。当然，任何食物，甚至健康的食物，都不应该吃得太多。一切都应该在适当的水平上进行，不要做得太多。你吃多少花生？事实上，一些营养专家还建议一些人应该尽量少吃花生:胃肠道疾病，多吃花生可能会增加胃肠道负担。肝胆疾病，多吃花生，增加了肝胆负担。事实上，只有吃了花生后没有明显的不适，那么你可以吃，但不能吃太多，建议每天吃25~35克坚果。包括三餐中的豆子，每天多吃20颗花生是合适的。如果你吃得太多，对你的健康不利。花生据说能结出果实。少吃点真好！花生作为食品原料相对健康，但应注意生产方法。烤花生、油炸花生、盐花生和甜花生不是最好的选择。此外，它们遭受更多的营养损失，并且容易附着大量的盐、糖和油，这不利于控制三高和预防心脑血管疾病。花生适合煮粥、炖菜或煮汤。花生作为坚果的一种，仍然被推荐以原味食用。如果加工，它们将遭受更多的营养损失，要么咸要么甜。它们不适合一些三高和心脑血管疾病的人。事实上，任何一种食物都应该保持在一定的水平，没有必要追求它的美味。这是我们对健康的最终要求。我想知道朋友们是怎么想的。更多精彩~口腔溃疡老不好？分享7个小方法，溃疡好得快痛风病人吃肉容易高尿酸？别灰心，这4种肉+1种鱼可以吃活得最高贵的星座，狮子是帝王，你的是什么呢？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
