白癜风患者体验活动 http://m.39.net/pf/a_5779537.html肩膀疼、背疼、牙疼胸闷、腿脚无力……这些都是生活中极为常见的症状然而，令人没有想到的是这些常见症状背后可能不简单
你以为是小事
但可能是心脏病发作的症状
如果仅凭所谓的常识、经验来判断
很可能耽误真正的病情
心脏是我们的发动机，一旦发生问题，我们整个人都会出现问题。因此，了解一点常见心脏病的表现，早发现早治疗对我们是很有用处的。
因为心脏病包括很多疾病，所以，怡康君先把最常见的几个疾病的最典型表现告诉给大家。
冠心病
胸痛、心前区疼痛、胸闷憋气、牙疼、上腹疼痛、肩膀疼痛、后背疼痛、心慌等等，甚至包括出汗、恶心、呕吐、眩晕、黑矇等等。主要是对于活动劳累后加重，每次持续3-15分钟，发作难受，缓解后和正常人一样，如果持续不缓解可能导致心肌梗死。
心律失常
心慌、心悸、干咳、打嗝、黑矇、晕厥等等。
心衰
活动后胸闷憋气，不能平卧休息，睡眠中憋醒；下肢浮肿，腹胀，食欲不振等等。当然还有很多心脏病，但大部分都会表现为以上这些症状。
心脏病的6个高危信号
身体疼痛。心脏在身体的深处，所以疼痛感的定位，不会那么准确，可能会表现为：
胸痛、上腹疼痛、背痛、颈部和下巴疼痛、牙痛、左肩疼痛、双臂内侧疼痛。
这些症状因为看起来和心脏病不搭边，所以往往被人忽视，最后造成无法挽回的后果。
胃疼恶心。有的人平时没有胃病，但却突然出现了胃疼恶心的症状，这很有可能是心脏出了问题。心脏病引起的胃疼通常是胃胀、憋闷，有时会伴有灼热感、剧痛、钝痛及恶心感。
焦虑失眠。如果你持续几天甚至是几个月出现疲劳、焦虑失眠，警惕是患上了心脏病。把失眠和心脏病联系上会不会有点小题大做了？这一点都不夸张，持续性的疲劳感，通常不是由病*引起的。有数据显示，超过70%的女性在确诊为心脏病的前几周，会出现疲劳、焦虑、失眠等症状。挪威科技大学一项研究发现，长期失眠会使心脏病患病风险增加45%。
心跳加剧。有的心脏病患者在走动时，会出现呼吸急促、不规则心跳加剧的现象，或者呼吸节奏拉长、喘气困难。休息片刻症状会有所减轻，但重新走动时症状再次出现。
过度出汗。如果你在没有运动的前提下，头皮、后背、手心突然大量出汗，这很有可能是心脏病发作的前兆。有的女性在更年期会出现类似现象，因此更年期女性更应警惕心脏病。
呼吸短促。当心脏虚弱，导致血氧过少时，会出现呼吸短促、头晕、难以深呼吸的症状，所以出现这些症状，不要仅以为是肺出现了问题，也可能是心脏病。
还可能会出现
◆胸闷气促，在行走、爬楼梯等运动状态时加重，休息后可缓解；
◆频繁想上厕所，有肠胃不适的感觉；
◆眼前发黑，有晕眩感。
有这些症状时，要警惕是不是心梗，医院做相关检查。
面对“藏得很深”的心脏病，通常需要详尽的检查才能发现。关于心脏病有哪些值得做的检查呢？
心脏健康，7种检查能看出
心电图：最常做的检查之一，能够反映当下心脏活动是否正常；
24小时动态心电图：监测全天心脏跳动的情况，能够找出心电图发现不了的异常；
心脏彩超：直接显示心脏的内部结构、心脏的搏动和血液流动的情况；
胸部X光：能够直接看到心脏的大小和形状，并同时显示心肺状况，有助于肺心病的诊断；
冠状动脉CT（造影）：能看到冠状动脉是否通畅，常用来诊断冠心病；
下肢静脉彩超：能够检查腿部静脉是否存在血栓、静脉瓣膜是否正常；
血液检查：一般会检查心肌酶、血脂、血液粘度等，它们能直观反映是否存在心梗以及血液质量。
心脏病时刻威胁着患者的健康和生命安全，因此，预防心脏病就显得尤为重要了。
我们在生活中
该怎样预防心脏病呢？
4件事，养好你的心脏
1.多做有氧运动。多项调查和实验均证实，坚持有氧运动有利于提高心脏功能，让你的心脏更强大。
2.除了运动外，最主要的还包括减少不良习惯，比如吸烟喝酒、不健康饮食、肥胖、熬夜、压力大等等。
3.单就冬季来说，一定注意保暖，因为寒冷会加重血管收缩，引起血压升高，诱发心血管疾病发生。同时早晚更要注意保暖，太冷就不要早晚锻炼，中午暖和的时候出去走走。
4.一定要注意监测血压、血糖、血脂！
出现了心脏病的征兆，千万不要大意，应及时就医尽早治疗、干预，在平时的饮食中也要多加注意，尽可能预防心脏病的发生。
最后，健康的饮食有利于减少心血管疾病的发生，预防心血管疾病及猝死。
7种伤心食物应少吃
餐馆的汤
一碗酸辣汤含毫克钠，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤，还是自己在家做为好。
牛肉干
牛肉干是大家十分喜爱的零食，它不含精制谷物，而且含有大量蛋白质，但钠含量高也不容忽视。这对高血压患者和希望保持心脏健康的人可不是好事。
冰激凌
健康成年人每日胆固醇摄入量不应超过毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有毫克的胆固醇，更不用说其他奶油含量更高的冰激凌了，加上饮食中的肉类等，吃一个冰激凌很容易导致胆固醇超标。
炸鸡炸薯条
烤鸡胸肉是一种优质蛋白质，但如果连皮放到油锅里炸，营养成分就会发生改变。炸薯条含有大量碳水化合物，易引发血糖波动，大量脂肪和盐还容易造成肥胖，对心脏健康来说，可谓是“三面夹击”。
熏肉和香肠
很多加工肉制品都含有亚硝酸盐，这种防腐剂会扰乱人体处理糖的能力，从而增加患糖尿病的风险。更糟糕的是，加工肉制品中含有大量钠，是引发高血压的一个已知风险因素。无论年龄多大，都需要照顾好心脏。对于很多人来说，心脏病是头号杀手，但是采取适当的预防措施，可以预防心脏病，让心脏更健康。如果已经患有心脏疾病，除了以上的这些方法，还要注意定期服药，保护好自己的小心脏。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
