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你有开灯睡觉的习惯吗？你家孩子有开灯睡觉的习惯吗？
很多人不开灯就睡不好，特别是小朋友，胆子小，需要开灯才敢睡觉。
开灯睡觉有什么风险呢，最新的一项研究发现：
从微观层面证明，哪怕是一点光线，开灯睡觉会影响心脏和胰岛素敏感性。
开灯睡觉，影响血糖和胰岛素
这是西北大学神经病学的专家，发表在PNAS杂志上的一项对照研究，用详细的数据证明，睡眠期间的光照影响心脏功能。
这项研究并不是
