青春永驻是女人永恒的追求，但是女人到了50岁机体就开始衰老，很多女士会开始抱怨自己脸色发暗发黄，用了美容护肤品仍然无效，但有些女士却仍然能保持青春状态，这是因为遗传基因，天生如此的吗？其实衰老快慢虽然有强烈的遗传决定性，但人体的健康状态却不是遗传决定的，延缓衰老本质上就是让身体保持健康，远离疾病，这里总结了女士延缓衰老的几个注意事项。
50岁女人如何减缓衰老？做到这几点，就能"青春永驻冻龄不老"
1、保持一副好心情，戒燥戒怒
一个人如果总是容易发火、暴躁等负面情绪，给人的感觉是不友好的，不快乐的，这样的人往往不长寿。而保持一副好心情可以让你看起来更有活力，可以提升免疫力，抵御疾病入侵，抵抗衰老速度。
一个人的心态是很重要的，想要保持年轻状态，我们平时一定要想开一点，保持一副平和、愉快的心情。
2、每天锻炼0分钟
规律的锻炼有益身体健康，而且有益寿命。看到这或许有人说，运动员怎么没见都活到岁；那么，所谓的规律锻炼是指每天进行0分钟的中、高度运动，不是强烈或是剧烈运动。
虽然一定程度的运动可以降低死亡率，但是如果运动过长、过于激动也会增长死亡风险。而最佳的运动时间为0-60分钟；如果低于0分钟又没有运动效果。
、戒掉各种不健康的加工食品
病从口入，错误的饮食习惯会让你发胖，也会加重身体负担，诱发各种疾病，身体老化速度也会加快。我们要学会健康饮食，戒掉各种油炸、高糖分的零食，不喝饮料，多喝温开水或者茶水。三餐自己做饭，少吃外卖。
烹饪的时候要以轻加工的方式为主，坚持清淡饮食，多吃高纤维的蔬菜水果，这样才能提升身体的运转水平，避免废物堆积，让你保持年轻、健康的身体状态。
4、多结交朋友
研究证实，孤独死亡风险跟糖尿病差不多，跟抑郁、中风以及心脏病和认知症等息息相关。所以应多跟亲朋好友保持联系，多参加社交活动，从而起到延年益寿目的。
5、注意补水
勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。
实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。
尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。
这么好用的神奇喷雾，价格便宜怎么用都不心疼，很有feel，必须囤囤囤！
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