我们可以根据身体表面的信号，“看见”自己的心脏。
1、呼吸短促
轻微的运动会导致呼吸短促，不要只认为是气道有问题。这表明了左心功能不全。
2、不正常的面色
如果是苍白的，或者是紫色的，或者是面无表情，那就说明他的心脏已经到了非常严重的地步。如果面色发红、面颊发红、发紫，说明是二尖瓣狭窄、风湿性心脏病。如果出现苍白的情况，很有可能是二尖瓣关闭不全。
3、鼻子太僵硬
鼻尖发红发紫，说明心脏脂肪堆积过多，脂肪堆积过快，或者是心脏疾病。
4、皮肤颜色不正常
如果是慢性心力衰竭、晚期肺性心脏病，皮肤呈深棕色或深紫色。这是由于机体组织长期缺氧、肾上腺皮质机能降低所致。如果皮肤粘膜和肢体出现青紫，就是因为心脏缺氧，血液中的还原血红蛋白增加。
5、耳鸣频繁
如果出现耳鸣、听力下降等症状，很有可能是心脏疾病。这是因为，内耳的细小血管，对血液极为敏感，在疾病还没有完全发作之前，就已经发出了警告。耳朵上有皱纹，一般是因为有严重的冠状动脉硬化。
6、头颈处有筋包
如果颈部有一根手指粗的表筋，那就说明是右心功能不全。
7、肩部不适
天气晴朗，但左肩和左臂内侧有阵发性疼痛。我们应该考虑患冠心病的可能性。
8、粗大的手指和脚趾手指或脚趾的末端明显粗大，常见于慢性肺源性心脏病或先天性青紫型心脏病患者
9、下肢水肿中老年人下肢水肿常由静脉回流受阻和心功能不全引起。
此外，如果你经常心悸和哮喘，你只能通过蹲下来缓解，这可能是紫绀型心脏病的表现。
