治癜风如何治疗 https://m-mip.39.net/fitness/mipso_5124508.html试问谁不想永远的活在这世上呢？因为人世界有太多美好事物让人留恋，比如爱情、亲情、美食等等。但想要永远年轻是不可能的事情，所以大家对长寿都非常感兴趣，特别是到了中老年之后，更害怕死亡的到来，其实长寿者身体是有特征的！
俗话说有钱难买老来瘦，也就是说到中老年之后，越是保持匀称的身材，离健康长寿也就越接近。因为肥胖是百病之源，很多心血管疾病发作的元凶就是“肥胖”，所以想要维持身体健康，以下四个部位越小越好：
1、腰围越细，长寿越近
腹部肥胖也被称为中心性肥胖，有数据表明腰围超过厘米的男性，比腰围小于89厘米的男性死亡风险高出百分之五十左右；而腰围超过94厘米的女性，比小于69厘米的女性死亡风险高百分之八十左右，这个数据是存在科学道理的；
腹腔内有多个重要器官，如果腹部脂肪堆积过多，就会对内脏造成负担，比如脂肪肝疾病就会因此出现。而且脂肪堆积也会对血液循环造成影响，甚至因此引发动脉粥样硬化，增加心血管疾病的出现几率，而且有研究显示，肥胖还会增加13种癌症的发病风险，所以应提高警惕。
2、脖子纤细，不仅是美的象征
很多人对颈部的
